Wenn alles zu viel wird…
Streit, Stress, das Gefühl, nichts mehr im Griff zu haben – und plötzlich steckst du mitten in der Überforderung. Auch ich bin davor nicht gefeit.
Wie gehe ich persönlich mit diesen Situationen um? Wo liegt die Grenze zwischen Herausforderung/Bewältigung und Überforderung? Und vor allem: Wie findest du wieder heraus?
In diesem Blogartikel zeige ich dir, welche kleinen, aber wirksamen Schritte Dich zurück in die Handlungsfähigkeit bringen.